Configuratore scarpe sportive

Configuratore scarpe sportive: trova la scarpa giusta per lo sport che pratichi

Indossare le scarpe sbagliate per lo sport è una delle cause più comuni di infortuni agli arti inferiori. Una scarpa da corsa usata per il padel, un’hiking boot per il trail running, una sneaker generica per la palestra: ogni errore ha conseguenze. Il Configuratore Scarpe Sportive di Configo.it identifica le caratteristiche tecniche necessarie in base allo sport, al tipo di terreno e alla morfologia del piede.

• Pronazione del piede: Chi ha un piede neutro, supinato o iperpronato ha bisogno di scarpe con caratteristiche di supporto diverse. Una visita da un podologo o una pedana baropodometrica rivela la tua tipologia.
• Drop della scarpa da corsa: Il drop (differenza di altezza tra tallone e punta) varia da 0mm (minimal) a 12mm (tradizionale). Chi ha problemi al tendine di Achille preferisce drop più alti; chi vuole stimolare la muscolatura del piede preferisce drop bassi.
• Budget e durata: Le scarpe da corsa di qualità durano 500-800 km. Per un runner che percorre 40 km/settimana, significa 3-4 mesi. Tenere un contatore dei km evita di correre con scarpe esaurite che non proteggono più.

Trova la scarpa sportiva perfetta: usa il Configuratore Scarpe Sportive di Configo.it per identificare le caratteristiche tecniche necessarie e i modelli più adatti al tuo sport e alla tua morfologia. Previeni gli infortuni scegliendo bene.

Come scegliere le scarpe sportive giuste

Le scarpe sono l’investimento più importante per qualsiasi attività sportiva. Una scarpa sbagliata può causare vesciche, fascite plantare, dolori alle ginocchia e infortuni seri. La scelta dipende da tre fattori: il tipo di attività (corsa su strada, trail, palestra, camminata), il tipo di appoggio del piede (neutro, pronatore, supinatore) e la conformazione del piede (largo, stretto, arco alto o basso). Un’analisi dell’appoggio in un negozio specializzato è gratuita e vale più di qualsiasi consiglio online.

Quando sostituire le scarpe da corsa

Le scarpe da running vanno sostituite ogni 600-800 km, indipendentemente dal loro aspetto esteriore. L’ammortizzazione si degrada prima della suola visibile. I segnali sono: dolori articolari nuovi, suola liscia in alcuni punti, intersuola compressa e asimmetrica. Tieni traccia dei km percorsi con ogni paio usando un’app come Strava o Nike Run Club. Alternare due paia di scarpe diverse prolunga la vita di entrambe e riduce il rischio di infortuni da stress ripetitivo.